{"id":289,"date":"2023-02-20T18:35:29","date_gmt":"2023-02-20T18:35:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/?page_id=289"},"modified":"2026-05-29T20:27:27","modified_gmt":"2026-05-29T20:27:27","slug":"home-copy-copy-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/?page_id=289","title":{"rendered":"Priru\u010dnik"},"content":{"rendered":"\n\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\tBANJOLE KUP 2026\n\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t

\u00a0<\/h1>\n\t\"\"
\nCijena priru\u010dnika 27e + po\u0161tarina<\/em><\/strong>\n\t

Od po\u010detnika do trenera<\/h2>\n

Zoran Zloji\u0107, vi\u0161i trener nogometa<\/p>\n

 <\/p>\n

\n\t\t\t\t\"\"\n\t<\/figure>\n\t

\"\"<\/p>\nNENAD BJELICA<\/strong>
\nTemeljem uvida u sadr\u017eaj ove knjige, vidljivo je kako se radi o sveobuhvatnom \u0161tivu za sve nogometne trenere, koji mogu dobiti izvrstan temelj znanja kako bi se lak\u0161e, a potencijalno i uspje\u0161nije, mogli baviti svojom profesijom.
\nU odjeljcima su integrirana znanja iz teoretskog nogometnog podru\u010dja, ali
\ni fundamentalnih informacija iz kineziolo\u0161kih, medicinskih i psiholo\u0161ko-
\nsocijalnih znanosti, te didakti\u010dkih i metodi\u010dkih na\u010dela \u0161to ovoj knjizi omogu\u0107uje
\nintegriranu fuziju interdisciplinarnih saznanja i tako oda\u0161ilje kompletan pogled
\nna struku nogometnog trenera. U presjeku teoretskih i prakti\u010dnih informacija,
\nsvaki trener po\u010detnik mo\u017ee koristiti knjigu kao izvrstan \u201estart up”. Tako\u0111er
\nnapredniji treneri mogu obnoviti ili pro\u0161iriti svoje znanje i vje\u0161tine \u010ditaju\u0107i ovaj
\n\u0161irok spektar prikupljenih informacija s jasnim prakti\u010dnim prizorima.
\nKnjigu preporu\u010dam trenerima mla\u0111ih kategorija, po\u0161to su ponu\u0111eni primjeri i odrednice
\nrazvoja nogometa\u0161a razli\u010ditih dobnih skupinama (naglasak na tehniku), ali i trenerima seniorskog uzrasta s obzirom daje obuhva\u0107en i taj
\nsegment (naglasak na taktiku).\nUEFA \u201ePRO” NOGOMETNI TRENER
\nNenad Bjelica\n\t\"\"ELVIS SCORIA<\/strong>
\nAnaliziraju\u0107i predmetnu knjigu-priru\u010dnik \u201eOd Po\u010detnika do trenera”,
\nuo\u010dljiva je \u017eelja autora da koriste\u0107i osobna iskustva, kao i mnogobrojnu
\nliteraturu, uskladi i omogu\u0107i svakom djelatniku (treneru) u sportu lak\u0161i i
\njednostavniji dotok svih informacija i saznanja vezanih za nogomet u cjelini.\nPrisutna je studioznost u obradi svih bitnih sadr\u017eaja, od povijesti i pravila
\nnogometne igre, analiza nogometne igre, velikog broja pokaznih vje\u017ebi
\ntestiranja, gotovo tisu\u0107u prikaza i slika vje\u017ebi, od nogometne po\u010detnice do
\nseniorskog nogometa, razvoja i obrade kondicijskih sposobnosti, tehni\u010dko-
\ntakti\u010dkih sposobnosti i znanja, kao i metodiku usavr\u0161avanja individualnih
\nkvaliteta svakog pojedinca po pozicijama u mom\u010dadi. Uz navedeno, opisane su
\ni prikazane osnovne tehnike vratara, kao i lik, zadaci i osobine trenera.
\nAutoru treba \u010destitati i zahvaliti na trudu ulo\u017eenom u ov\u0105j priru\u010dnik, a svim
\nkolegicama i kolegama trenerima mogu preporu\u010diti kori\u0161tenje knjige\/pr\u00eeru\u010dnika u procesu nogometne obuke, selekcioniraju, te planiranju i programiranju svojih aktivnosti.
\nUEFA \u201ePRO” NOGOMETNI TRENER
\nElvis Scoria\n\t

\"\"STEVO DABI\u0106<\/strong><\/p>\nAutor knjige-priru\u010dnika \u201eOd Po\u010detnika do trenera” sa svojim sadr\u017eajem
\nobuhva\u0107a opis i obradu tehni\u010dko-takti\u0107kih elemenata, kroz metodiku i
\nispravljanja u izvo\u0111enju.
\nNapisana su brojna djela o nogometu. Unato\u010d tome, jo\u0161 uvijek je nedovoljno
\npisane rije\u010di, posebno kada je rije\u010d o transpoziciji znanstvene misli u konkretnu
\ndnevnu praksu obu\u010davanja u nogometu.
\nOvaj materijal upravo pripada toj dragocjenoj kategoriji radova kojima se na
\njednostavan i vrlo prihvatljiv na\u010din prikazuje ogromno bogatstvo spoznaje o
\nnogometu na na\u010din da svaki trener mo\u017ee kreirati proces treninga primjeren
\nrazli\u010ditim kategorijama nogometa\u0161a, tj. s razli\u010ditim stupnjevima znanja.\nIstovremeno, ovo je djelo svojevrsna filozofija utemeljena na iskustvima brojnih naoko sitnica kojima je bremenit nogomet, a upravo o tim
\nsitnicama, na koje se rijetko koji autor osvr\u0107e, ovisi uspjeh usavr\u0161avanja pojedinca u nogometu. Nema nikakve sumnje da \u0107e svaki trener
\nu ovome tekstu imati dobrog saveznika u kreiranju treninga, posebno kada je rije\u010d o usavr\u0161avanju tehni\u010dkih znanja vratara, usavr\u0161avanja
\npojedinih elemenata tehnike nogometa, i u metodici oblikovanja rada.
\nZbog svega navedenog, ovo djelo se mo\u017ee preporu\u010diti kao izuzetno korisno i zna\u010dajno za unapre\u0111enje nogometa. U okviru kineziolo\u0161ke
\nznanosti, koja na sustavan na\u010din prou\u010dava zakonitosti upravljanja, proces vje\u017ebanja predstavlja onaj dio znanosti koji odgovara na tri
\ntemeljna pitanja, a to je: \u0161to, koliko i kako vje\u017ebati, da bi se ostvarili o\u010dekivani rezultati u nogometu.
\nOvu knjigu mogu koristiti profesori i nastavnici tjelesne i zdravstvene kulture, studenti za nastavu iz nogometa u redovnoj \u0161kolskoj obuci,
\ntreneri koji rade u \u0161koli nogometa, kao i igra\u010di, koji se \u017eele uz pomo\u0107 knjige nadograditi, usavr\u0161avati i educirati, te ispraviti negativne osobine.
\nDIPLOMIRANI TRENER NOGOMETA – SPECIJALISTA
\nStevo Dabi\u0107\n\t

SADR\u017dAJ KNJIGE<\/strong><\/h4>\nPREDGOVORI
\nIZREKE NOGOMETNIH TRENERA
\nUVOD
\nPOVIJEST NOGOMETA, OSNOVNA PRAVILA, DIMENZIJE TERENA ZA IGRU
\nPOJAM I POVIJEST KINEZIOLOGIJE
\nDIJAGNOSTIKA
\nANALIZA NOGOMETNE IGRE
\n4.1. Strukturalna analiza nogometne igre
\n4.2. Funkcionalna analiza nogometne igre
\n4.2.1. Brzina i eksplozivna snaga u funkcionalnoj analizi
\n4.3. Anatomska analiza nogometne igre
\n4.4. Biomehani\u010dka analiza nogometne igre
\nMETODIKA TRENINGA
\n5.1. Struktura metodike sportskog treninga, sadr\u017eaji i optere\u0107enja
\n5.2. Metode u radu s djecom
\n5.3. Organizacijske forme treninga
\nKONDICIJSKI TRENING
\n6.1. Pojam, ciljevi i zada\u0107e kondicijskog treninga nogometa\u0161a
\n6.2. Tipovi programa kondicijskog treninga
\n6.3. Motori\u010dke sposobnosti
\n6.4. Funkcionalne sposobnosti
\n6.5. Karakteristike kondicijskog treninga po uzrastima
\n6.6. Dioba kondicijskog treninga
\n6.7. Integralni trening kondicijskih sposobnosti u nogometu
\n6.7.1. Vrste kondicijske pripreme
\n6.8. Osnovna na\u010dela kondicijske pripreme
\n6.9. Kondicijska priprema kroz rad s loptom
\n6.10. Testiranje kondicijskih sposobnosti nogometa\u0161a
\n6.10.1 Terenski testovi
\n6.10.2. Laboratorijski testovi
\n6.11. Motori\u010dka znanja
\n6.12. Motori\u010dke sposobnosti (pojmovi, podjela i testiranja)
\n6.12.1. Fleksibilnost (gibljivost)
\n6.12.2. Koordinacija
\n6.12.3. Preciznost
\n6.12.4. Ravnote\u017ea
\n6.12.5. Agilnost
\n6.12.6. Snaga
\n6.12.7. Brzina
\n6.12.8. Izdr\u017eljivost
\n6.12.9. Pliometrija
\n6.12.10. Propriocepcija
\nNOGOMETNA TEHNIKA
\n7.1. Definicija i dioba nogometne tehnike
\n7.2. Analiza elemenata nogometne tehnike
\n7.3. Fazna struktura motori\u010dkog u\u010denja
\n7.4. Redoslijed programa metodike obuke tehnike nogometa
\n7.4.1. Vo\u0111enje lopte
\n7.4.2. Primanje lopte
\n7.4.3. Dodavanje lopte u nogometu
\n7.4.4. Metodika obuke primopredaje lopte
\n7.4.5. Udarci
\n7.4.6. Prijenos lopte
\n7.4.7. Vje\u017ebe – Primanje, dodavanje, promjena mjesta
\n7.4.8. Primjer vje\u017ebi i treninga za obuku i usavr\u0161avanje primanje, dodavanja i vo\u0111enja lopte u
\nnogometu
\n7.4.9. Primjer treninga primopredaje i vo\u0111enja treninga – Uvodni dio (20 minuta)
\nTAKTIKA NOGOMETA
\n8.1. Definicija osnovnih pojmova
\n8.1.1. Taktika nogometa
\n8.1.2. Strategija u nogometu
\n8.1.3. Sustav igre
\n8.1.4. Varijacija sustava igre
\n8.1.5. Koncepcija igre
\n8.1.6. Stil igre
\n8.1.7. Takti\u010dke kombinacije
\n8.1.8. Takti\u010dki plan
\n8.1.9. Model igre
\n8.1.10. Osnovna sredstva taktike
\n8.1.11. Takti\u010dke sposobnosti
\n8.2. Sredstva taktike
\n8.2.1. Osnovna sredstva napada
\n8.2.2. Osnovna sredstva obrane
\n8.3. Teorija i metoda takti\u010dke pripreme
\n8.3.1. Teorija i metodika taktike napada
\n8.3.2. Teorija i metodika taktike obrane
\n8.4. Generalni metodi\u010dki postupak za TA vje\u017ebe
\n8.5. Prostorne zone igrali\u0161ta
\n8.5.1. Prostorne zone u napadu
\n8.5.2. Prostorne zone u obrani
\n8.6. Smjernice za strategiju stvaranja igre
\n8.7. Formacije u nogometu
\n8.7.1. Sustavi igre
\n8.8. Sredstva taktike
\n8.8.1. Principi i na\u010dela taktike
\n8.8.2. Ciljevi igre u fazama obrane i napada
\n8.9. Faze obuke
\n8.10. Individualni trening nogometa\u0161a
\n8.11. Metodski slijed obuke igre u podfazi u\u017ee obrane u nogometu
\n8.12. Primjeri vje\u017ebi za usavr\u0161avanje igre u podfazi zavr\u0161nice napada
\n8.13. Primjeri na\u010dina izvo\u0111enja ofenzivnih prekida u nogometnoj igri
\n8.13.1. Primjeri kutnih udaraca
\n8.13.2. Primjeri izravnih i neizravnih udaraca
\n8.13.3. Primjeri ubacivanja lopte u igru rukom
\n8.14. Pomo\u0107ne igre u nogometu
\n8.15. Igre u koridoru za razvoj takti\u010dkog mi\u0161ljenja nogometa\u0161a
\n8.16. Primjeri pomo\u0107nih igara za razvoj specifi\u010dne izdr\u017eljivosti nogometa\u0161a
\n8.17. Vje\u017ebe zabavnog karaktera u treningu nogometa\u0161a
\nTEHNIKE VRATARA
\nZAGRIJAVANJE – RAZGIBAVANJE
\n10.1. Uloga i principi zagrijavanja u nogometnom treningu
\n10.2. Vrste zagrijavanja u nogometu
\n10.3. Principi i upute za provo\u0111enje zagrijavanja u nogometu
\n10.4. Specifi\u010dno zagrijavanje za nogometnu utakmicu (trajanje 30 minuta)
\nISTEZANJA – TEHNIKE I PREDNOSTI
\nOSNOVE PLANIRANJA I PROGRAMIRANJA PRIPREME SENIORA NEAMATERA
\n12.1. Metodika sportskog treninga
\n12.2. Sadr\u017eaji (sredstva) sportskog treninga
\n12.3. Metode treninga
\n12.4. Treniranost i sportska forma
\n12.5. Osnove upravljanog procesa vje\u017ebanja
\n12.5.1. Definiranje cilja vje\u017ebanja
\n12.5.2. Definiranje stanja subjekata
\n12.5.3. Definiranje uvjeta rada
\n12.6.\u00a0\u00a0\u00a0 Periodizacija treninga u nogometu
\n12.6.1. \u0160estotjedna periodizacija kondicijskih sposobnosti u nogometu
\n12.6.2. Planiranje i programiranje
\n12.6.3. Pripreme za trening
\n12.6.4. Vrste i oblici planova
\nDJE\u010cJI NOGOMETNI TURNIRI
\nPLAN I PROGRAM \u0160KOLE NOGOMETA
\nTEORIJSKA PRIPREMA
\nRAZVOJ DJETETA \u0160KOLSKOG UZRASTA
\nSELEKCIJA I ZNANOST
\nNOGOMETNI TRENER – OSOBITOSTI STRUKE
\n17.1. Trener i timski rad u nogometu
\n17.2. Faktori izgradnje tima
\n17.3. Razvojni nivoi u nogometu
\n17.4. Priprema i vo\u0111enje nogometne ekipe
\n17.5. Lik trenera
\nOSNOVNI POJMOVI U KINEZIOLOGIJI
\nLITERATURA\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

BANJOLE KUP 2026 \u00a0 Cijena priru\u010dnika 27e + po\u0161tarina Od po\u010detnika do trenera Zoran Zloji\u0107, vi\u0161i trener nogometa   NENAD BJELICA Temeljem uvida u sadr\u017eaj ove knjige, vidljivo je kako se radi o sveobuhvatnom \u0161tivu za sve nogometne trenere, koji mogu dobiti izvrstan temelj znanja kako bi se lak\u0161e, a potencijalno i uspje\u0161nije, mogli baviti […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"unboxed","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-289","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"kup-admin","author_link":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"BANJOLE KUP 2026 \u00a0 Cijena priru\u010dnika 27e + po\u0161tarina Od po\u010detnika do trenera Zoran Zloji\u0107, vi\u0161i trener nogometa   NENAD BJELICA Temeljem uvida u sadr\u017eaj ove knjige, vidljivo je kako se radi o sveobuhvatnom \u0161tivu za sve nogometne trenere, koji mogu dobiti izvrstan temelj znanja kako bi se lak\u0161e, a potencijalno i uspje\u0161nije, mogli baviti…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=289"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":386,"href":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/289\/revisions\/386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.banjole-kup.com.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}